Desconecte-se daquilo que não é bom pra você, e isso inclui coisas e pessoas. Acredite, você pode viver muito bem sem eles. Mas antes de ir, olhe para dentro. Se responsabilizar pelas suas escolhas também faz parte do processo. Muitas vezes, focamos apenas no que nos machuca e esquecemos de refletir sobre o que causamos aos outros. A maturidade está em reconhecer os impactos das nossas atitudes e, sempre que possível, buscar deixar um rastro de coisas boas por onde passamos. Valorize o amor, a empatia, o equilíbrio e tudo aquilo que contribui para o seu crescimento. O autoconhecimento não é um destino final, mas uma jornada contínua que te ajuda a fazer escolhas mais alinhadas com o que realmente importa para você. E se, em algum momento, tudo parecer confuso e fora do seu controle, respire. A respiração é uma ponte entre a mente e o coração. Quando o mundo lá fora parece um caos, volte para dentro. Silencie os ruídos, desacelere e se permita estar presente no agora. Nada é mais importante do que o seu próprio bem-estar. Quando você aprende a se priorizar, tudo ao redor começa a se organizar de maneira mais leve. E lembre-se: mudar, se afastar e recomeçar não é egoísmo, é respeito consigo mesmo.